tag:blogger.com,1999:blog-6242129226502050882.post2510477315879423957..comments2023-10-11T23:10:10.979+02:00Comments on Albe che corre: ALTA INTENSITA' A TEMPO ..CON LE MIE LEPRI!Albe che correhttp://www.blogger.com/profile/02275640329342448368noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-6242129226502050882.post-52639332334148866722010-10-18T08:05:56.093+02:002010-10-18T08:05:56.093+02:00GIUSEPPE: ..è soprattutto per questo che adoro i T...GIUSEPPE: ..è soprattutto per questo che adoro i Trail..Albe che correhttps://www.blogger.com/profile/02275640329342448368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6242129226502050882.post-45098931578007742522010-10-17T15:33:03.507+02:002010-10-17T15:33:03.507+02:00Gran bel lavoro Albe,
condivido la tua idea "...Gran bel lavoro Albe,<br />condivido la tua idea "meno schiavi dei tempi".<br />Quando mi alleno su strada non uso ne gps ne riferimenti chilometrici precisi. Per valutare la velocità, preferisco inserire dei lavori in pista, con il crono.<br />CiaoGiuseppehttps://www.blogger.com/profile/14615536076040765438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6242129226502050882.post-19720659993771580072010-10-15T12:34:34.487+02:002010-10-15T12:34:34.487+02:00SIMO: ..Bene, non avere fretta che ti aspettiamo! ...SIMO: ..Bene, non avere fretta che ti aspettiamo! ..si fa per dire eh! ..tu ci mangi tutti con un sol boccone!<br />P.S. Io non stavolta non ti accompagno ..per scaramanzia!Albe che correhttps://www.blogger.com/profile/02275640329342448368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6242129226502050882.post-41416187163682205972010-10-15T11:54:31.514+02:002010-10-15T11:54:31.514+02:00Ciao vecchio Albe .... da domani torno in pista an...Ciao vecchio Albe .... da domani torno in pista anche io.... ( incrociamo le dita ..ma questa volta sembra che ci siamo )... avvertili pure tutti il bandini , il betta ... scherzo volevo ripartire oggi ma aspetto fino a domani ( se riesco ad aspettare )..<br />saluti<br />Simone L.Simone L.noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6242129226502050882.post-32550315430560787162010-10-14T19:51:04.309+02:002010-10-14T19:51:04.309+02:00ANONIMO: ..a forza di correre con gente che di cor...ANONIMO: ..a forza di correre con gente che di corsa ne sa di sicuro più di me qualcosina l'avrò pure imparata ..no!<br />..è valido il 3,2,1 ma è molto valido anche Franchino!<br />GrazieAlbe che correhttps://www.blogger.com/profile/02275640329342448368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6242129226502050882.post-77306387772365166732010-10-14T19:47:03.842+02:002010-10-14T19:47:03.842+02:00FRANCHINO: Si, con Simone l'abbiamo fatto anch...FRANCHINO: Si, con Simone l'abbiamo fatto anche noi qualche volta! solo che con lui per me è sempre alla morte..<br />GrazieAlbe che correhttps://www.blogger.com/profile/02275640329342448368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6242129226502050882.post-1909062779138650972010-10-14T14:01:18.944+02:002010-10-14T14:01:18.944+02:00...azione delle braccia...forza x reagire...mai fu......azione delle braccia...forza x reagire...mai fuori giri a sciabattare...corsa meno schiava dei tempi...o Albe, se fai cosi' io poi non ho niente da criticare!Bravo sei sulla strada giusta x imparare a dare il massimo ...molto valido il 3,2,1 di franchino..Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6242129226502050882.post-16026154012404177692010-10-14T13:19:19.013+02:002010-10-14T13:19:19.013+02:00Io spesso faccio il 3'2'1' con uguale ...Io spesso faccio il 3'2'1' con uguale recuper per 3 volte, oltre a essere un buon variato ti abitua a cambiare passo. Ottimo allenamento, bravo!franchinohttps://www.blogger.com/profile/13013530857705300759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6242129226502050882.post-65065498330439173942010-10-14T12:43:20.603+02:002010-10-14T12:43:20.603+02:00KAIALE: E si!
..dopo l'ottima maratona che hai...KAIALE: E si!<br />..dopo l'ottima maratona che hai fatto un pò di riposo può solo che farti bene!Albe che correhttps://www.blogger.com/profile/02275640329342448368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6242129226502050882.post-59155468040982290752010-10-14T12:22:38.443+02:002010-10-14T12:22:38.443+02:00bell'allenamento,
sicuramente da provare...ma ...bell'allenamento,<br />sicuramente da provare...ma non ora per me...<br />mi dedico una settimana di recupero :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11727377577716916007noreply@blogger.com