tag:blogger.com,1999:blog-6242129226502050882.post8884255191165266193..comments2023-10-11T23:10:10.979+02:00Comments on Albe che corre: IGEA ..E BRAVO ALBE!Albe che correhttp://www.blogger.com/profile/02275640329342448368noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-6242129226502050882.post-7910154932434180762012-05-15T07:52:24.592+02:002012-05-15T07:52:24.592+02:00E si e poi viene alla fine di una settimana abbast...E si e poi viene alla fine di una settimana abbastanza tosta dove ho corso per oltre 100km...Cerco di seguire il più possibile le direttive del Mister!Albe che correhttps://www.blogger.com/profile/02275640329342448368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6242129226502050882.post-61490406114513561422012-05-15T07:50:44.626+02:002012-05-15T07:50:44.626+02:00Me l'hanno dato imbustato sotto vuoto..nei tra...Me l'hanno dato imbustato sotto vuoto..nei tratti lungomare si correva a nche a occhi chiusi!! ciaoAlbe che correhttps://www.blogger.com/profile/02275640329342448368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6242129226502050882.post-65738402282492937272012-05-15T07:49:03.965+02:002012-05-15T07:49:03.965+02:00Grazie Chico ..in gara è più stimolante e anche pi...Grazie Chico ..in gara è più stimolante e anche più facile ..basta non farsi prendere la mano!! ciaoAlbe che correhttps://www.blogger.com/profile/02275640329342448368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6242129226502050882.post-19079728325176816062012-05-14T23:13:31.394+02:002012-05-14T23:13:31.394+02:00Gran bel lavoro. Pian pianino stai affinando la te...Gran bel lavoro. Pian pianino stai affinando la tecnica d'allenamento. <br />Buon proseguo.<br /><br />Terzo inserimento (anche il commento era controvento).Giuseppehttps://www.blogger.com/profile/14615536076040765438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6242129226502050882.post-60063441400201745892012-05-14T21:30:54.189+02:002012-05-14T21:30:54.189+02:00Hai vinto un tacchino??? Spero avrai tolto la sabb...Hai vinto un tacchino??? Spero avrai tolto la sabbia, almeno ;) Complimenti comunque, gli allenamenti in progressione sono davvero tosti.Grezzohttps://www.blogger.com/profile/06938579830842816143noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6242129226502050882.post-43450996678354453632012-05-14T20:24:04.058+02:002012-05-14T20:24:04.058+02:00Bella progressione!Bella progressione!CHICO68https://www.blogger.com/profile/06796886544423416366noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6242129226502050882.post-69312938528601474682012-05-14T15:19:37.664+02:002012-05-14T15:19:37.664+02:00ciao Luca ..scusa! ..sono io l'ignorante e a v...ciao Luca ..scusa! ..sono io l'ignorante e a volte è il dialetto che mi frega, il Billo da noi è il Tacchino!Albe che correhttps://www.blogger.com/profile/02275640329342448368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6242129226502050882.post-1196377623326225392012-05-14T15:11:54.614+02:002012-05-14T15:11:54.614+02:00scusa l'ingoranza ma cos'è un billo????? c...scusa l'ingoranza ma cos'è un billo????? certo che allenarsi con quei tempi non vale!!! grrrrLuca "Ginko"https://www.blogger.com/profile/07672837845649076657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6242129226502050882.post-21187270707968478202012-05-14T11:43:05.981+02:002012-05-14T11:43:05.981+02:00Grazie, ma sono o non sono la biondina volante????...Grazie, ma sono o non sono la biondina volante????????<br />A parte gli scherzi sono davvero felicissima soprattutto perchè da quando ho ricominciato a correre ho avuto la fortuna di incontrare tante persone fantastiche con cui condividere gare e allenamenti. Con queste condizioni correre è solo un piacere e migliorare inevitabile.<br />CiaoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6242129226502050882.post-23416124431858224512012-05-14T11:34:20.553+02:002012-05-14T11:34:20.553+02:00Stavo giusto scorrendo le classifiche e ho visto c...Stavo giusto scorrendo le classifiche e ho visto che hai corso la mezza sotto a 4.40 al km ..chiacchierando e con quelle condizioni! ..stai facendo passi da gigante!Albe che correhttps://www.blogger.com/profile/02275640329342448368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6242129226502050882.post-26529552515654941412012-05-14T11:28:11.915+02:002012-05-14T11:28:11.915+02:00Complimeti ai tuoi compagni di squadra ma soprattu...Complimeti ai tuoi compagni di squadra ma soprattutto complimenti a te che sei riuscito a fare un ottimo allenamento. Prima della partenza dubitavamo insieme che tu riuscissi ad allenarti e non a gareggiare ma ce l'hai fatta e questo dimostra che stai maturando come atleta. Ieri anche per me è stata una bellissima giornata, mi sono divertita a correre insieme ai miei amici, con i km che scorrevano veloci fra una chiacchera e l'altra e alla fine è venuto fuori un ottimo tempo almeno per me e soprattutto in questo momento. Un raggio di sole in mezzo alla bufera di ieri.<br />Ciao B.V.Anonymousnoreply@blogger.com