mercoledì 9 maggio 2012

Troppo veloci per me sti ragazzi..


Vado col Capitano e  Simoncino  per un lavoro di ripetute in compagnia sapendo bene che con loro ci sarà da soffrire!
..ma di trovarli così in forma proprio non me l’aspettavo!!
Alle 18 siamo davanti a casa di Anto che è ancora intento a riparare ad un danno della Sara
..ma come si dice “..sono cose che capitano a chi fa!”
Arriva Simo e si sale per il riscaldamento verso la Badia prima e poi verso Renzetti per avere i km esatti segnalati a bordo strada.
Quattro cavolate, due allunghi e si parte per il 3000 che ci porta fino alla salita di colle plinio ripassando davanti a casa di Anto .. a favore ma controvento e col finale in salita.
10.07 il mio tempo
..9.50 i cavallini che mi precedevano in coppia!!
3 minuti e via per un 2000 con partenza in discesa e poi  1700metri a salire
7.15 il mio tempo in forte affanno
6.46 i cavallini!
Aspetto 4’ per partire con un’ultimo 1000 a favore ma controvento
3.15 il mio tempo
Loro continuano per un 2000 che li vede progredire da 3.15 nel primo mille fino a 3.10 nel secondo ..6.25 col solito finale in salita!
Ci senti il Capitano e Simoncino come viaggiano??
E che dire di Beppe sempre più strepitosamente in forma che va in pista e in solitaria alterna una serie di 1000 a 3.01/3.02 a dei 500 in 1.24/1.26 recuperando appena 2’e30’’
Hai capito Albe che vol dì corre forte a primavera??
Ho capito, ho capito e stò arrivando
 ..tranquilli che arrivo!!

10 commenti:

  1. Guarda il lato positivo, almeno hai qualcuno di livello con cui allenarti, a volte è anche stimolante e utile, per poter usare gli altri come pacer per non esagerare. Dove abito io il più veloce va a 7' al km ;)

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    1. sisi ..dalle mie parti ce ne sono parecchi e son tutti amici che mi aiutano sempre e volentieri! ..ma se posso in gara poi li frego!! ;-))

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  2. Ottimo - per te -
    da capogiro - per me -.
    Stai mettendo su il motore che ti meriti.
    Buone corse.

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    1. grazie ..sono ancora un pò indietro ma la strada imboccata è quella giusta!! ciao e buone corse anche a te

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  3. Ma questi sono "marziani", dimenticali, ...

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    1. ciao Chico ..macchè corrono solo un pò più velocemente di noi! ..per ora!!

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  4. Frequenti veramente brutta gente ... eppure il mondo è pieno di brave persone.
    Forse questa cosa qualche volta te l'ha detta pure tua madre ...medita !

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    1. ..stai attento RB che per un pò il Capitano l'hai frequentato pure tu!! ..all'expo prima e al Cantinone dopo.
      Poi il giorno della gara, visto che io non arrivavo, ha pensato bene di correre in scioltezza con Calcaterra!! eheh

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  5. Azz sono proprio un bradipo. Ma la corsa è bella anche per questo.. c'è di tutto e di più! O sbaglio?

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    1. No Luca, non sbagli per niente!
      A parte pochi campioni, noi tutti corriamo per migliorarci nei tempi o nei confronti degli amici e anche qualche secondo in meno ci regala grosse soddisfazioni.
      ..nella corsa non vince solo il primo che arriva! Ad ogni gara si contano sempre molti vincitori!
      ..e se non è fantastico questo?!
      ciao

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