lunedì 28 dicembre 2009

La canotta Gialla porta bene..PB a Calderara!

No, non l'avevo preparata!
Da due mesi a sta parte ho corso solo un lungo di 28km..ma corso bene e in progressione!
Domenica scorsa ho tirato al massimo la mezza all'Invernalissima ed ho fatto il PB!
Mercoledi ripetute (4x1500 ero stanco e non sono riusciuto a farne di più!)!
Giovedì collinare di 18km molto impegnativo con discesa spaccagambe..ma agli amici non potevo dire di no!
Ho dormito (poco) in camper ed ho la schiena a pezzi!
Ieri mattina mi sono presentato alla partenza della Maratona di Calderara con i quadricipiti ancora un pò doloranti, sono in primissima fila proprio vicino a Simone e indosso la mitica Canotta Gialla della Fulminea Running Team.
Camminiamo fino allo ZERO e dopo 2 battute sulla pistolona del giudice di gara ed un inboccaallupo volante ecco lo sparo!

Si parte, Simone schizza via come una scheggia io seguo Massimiliano a distanza e lo raggiungo prima del km 1 ..siamo sotto i 4'/km e io che ho un PB di 2h58' decido di rischiare il tutto per tutto, visto le premesse sono convinto di non finirla e quindi finchè reggo decido di sfruttare il gruppetto per fare un buon allenamento in prospettiva futura!
Il battistrada è Ivan (Massi lo conosce bene perchè un fortissimo ultramaratoneta) poi c'è Massi, Amedeo (l'Ironman col papillon di Bergamo che più volte mi chiamerà Fulmineo!) e altri 3 o 4 boh.

Già al terzo dei 12 giri mi accorgo che siamo rimasti in 5 poi quando più avanti Ivan e un'altro ragazzo decidono di fare sul serio Massi mi consiglia di rallentare e con noi rimane anche l'Ironman.

Ad ogni giro si incontra la simpatica Denise che chiama quasi tutti per nome!? e ci chiede sempre un sorriso per la foto ..ma più passa il tempo e più rimane difficile accontentarla..cmq grazie anche lei!
Ora si corre regolari e siamo costantemente sotto i 4'/km e non soffro per niente il ritmo, anzi ora anche il mal di schiena è sparito, e mi alterno con massi in testa al gruppetto!
Ma verso il km 28 ho un serio problema intestinale e son costretto ad un pit stop mooolto problematico di oltre 2' e perdo il contatto anche visivo con i due compagni d'avventura!
Quando riparto ormai sono da solo, ma non perdo il ritmo, le gambe girano ancora e sono organicamente molto sollevato e decido di provare a finire la gara.
Ogni giro (di oltre 3,5 km) lo percorro in circa 14' fino al penultimo dove accuso un pò di fatica e un doppiato fermo al ristoro incredibilmente al mio passaggio mi cade addosso (14'21" il passaggio) faccio 2 conti e di questo passo sono sopra le 2h e 50'!
No C...o! ora che ci sono lotto fino alla fine! do sempre tutto...io non mi arrendo mai!
Sono davero stanco ma trovo (non so dove) le forze per reagire e chiudo il giro finale a braccia tese in 14.06 che vuol dire 2h49'58'' 11° Assoluto e 2° di Categoria.

Non mi fermo! non mi accorgo nemmeno della gentile signora che mi rincorre per la medaglia, faccio un pò di defaticamento e aspetto il passaggio degli amici per incitarli!
Massi ha già finito in forte progressione in 2h46'39'', Amedeo l'Ironman finisce un minuto e poco più prima di me..poi arriva Andrea 2h51'58'' PB con la seconda mezza molto più veloce della prima!
Simone poi ..è un grande!...ma questo, se vorrà, ve lo racconterà lui stesso!

27 commenti:

  1. Stratosferico...!!!! Complimenti

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  2. Che passaggi! Peccato per la sosta però gran PB

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  3. @Tutti:Grazie..e si Robi peccato per la sosta!stavo proprio bene ma chi ti dice che senza avrei fatto meglio di così?!...

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  4. Complimenti per il PB e l'ottimo tempo; ne approfitto, buon 2010 anche a te ;-)

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  5. @Furioc: Grazie Furio!..p.s. ti ho linkato!

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  6. Grande risultato, grande spirito!
    ..Ed ora 'sto 2009 può anche finire :D

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  7. Albe l'anno prossimo però preparala la maratona :-D
    Sei una bestiaccia!

    ..ho visto che mi hai messo nel blogroll e ti ringrazio.

    Da quando sono tornato a scrivere sul vecchio blog (non mi son assentato poi molto), non faccio più scambio di link.. i blog presenti nel mio blogroll sono quelli che effettivamente seguo regolarmente (anche se poi mi capita di saltare da quelli a qualche altro blog).
    Dato che mi piace quanto e come corri (più di me -.-)e gli allenamenti che fai, lo faccio con piacere.
    Vedo che il blog è nuovo e che ora scrivi molto, son curioso di vederlo crescere e spero che rimanga scanzonato, indipendente (per ora non sei un blogtrotters e per me è un pregio..ma è una cosa che penso quasi solo io) e divertente.

    Ciao

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  8. @er moro: e si ora può proprio finire!

    @Furio: e si in effetti, anche se vi seguo un pò tutti da tempo, non è tanto che ho deciso di aprire questo blog e voglio tenerlo come diario di ricordi per "fermare" le emozioni appena provate per poi riviverle magari tra qualche anno rileggendo i post vecchi.
    Per il discorso dei Blogtrotters io non ho capito bene nemmeno cosa significhi farne parte e o cosa comporta..non posso giudicare una cosa che non conosco!
    Sono contento se ti piace quello che scrivo e ti chiedo di rimproverarmi se scrivo qualche cazzata!
    P.S. Per il link sul tuo blog non preoccuparti non è assolutamente
    un problema!
    a presto

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  9. Albe, io ti ho già linkato.. voglio provare a seguirti, altrimenti come faccio (uso il mio blogroll per tenermi aggiornato)?
    Per le cazzate scherzi? è il tuo spazio è puoi scriverci quel che vuoi!
    Per i blogtrotters, non penso ci sia nulla di male a farne parte, è per lo più una questione di gusti; a me ad esempio la globalizzazione non piace.
    (a brevissimo farò uno strano post)
    Ciao

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  10. Albe, altro che grande Simone, hai tolto 10 minuti 10 dal PB, ieri il grande sei stato tu, eccome!!!

    Bravo, con un tale finale podistico di 2009, non posso che augurarti un 2010 podistico a caccia di altre soddisfazioni, ma soprattutto godendoti qualche maratona in giro per l'italia ed il mondo, anche indipendentemente dal tempo. Ovviamente poi ti auguro di rilimare il PB piu che puoi!!!

    Simone.

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  11. @Simone: Simone ma ieri allo sparo sei schizzato via come un razzo ho pensato che ti fossi immattito! ..eh eh!
    penso di aver trovato nelle maratone e nelle mezze la mia più naturale collocazione e già in primavera ci stà che ci si incontri di nuovo in giro per l'italia ..naturalmente poi ognuno al suo passo!
    ancora complimenti per l'allenamento di ieri..anche quando alla fine hai deciso di rallentare andavi cmq più forte di me!
    a presto e buon 2010 anche a te e mi raccomando il Passatore!

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  12. Ciao Albe!

    grandioso ho visto che ti sei iscritto anche sul forum, aspettiamo due parole anche li se ti va

    e cma è stato bello sto elaborando le foto, sono circa 3000 mi vuole forse domani

    bello il racconto, complimenti epr il tuo PB e..beh che dire? alla porssimaaaaa
    ciao grandioso!

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  13. ah una parola per Furio

    siamo in due.. ah ah..capisciamme!! :)

    ne approfitto per augurare a tutti un buon 2010 !

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  14. Un fine anno col BOTTO !!!

    TORERO !!!

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  15. grannnnnndisssimo albe con canotta gialla,sono orgoglioso di te

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  16. @Denise: Grazie!

    @Franchino: sull'entusiasmo della mezza..non me l'aspettavo davvero!grazie

    @Diego:Un anno in 7 giorni..ci farò un post! Olè!

    @The President: Avevo chiesto il nulla osta..poi chi tace acconsente ed ho preso l'iniziativa..Orgoglioso d'averla indossata!Grazie

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  17. che ti dicevo che il 12 portava bene? auguroni enrico! Luca M.

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  18. @Luca M: ..e pensa che per poco non arrivo 12! Buon anno anche a te!

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  19. scusa il ritardo: avevo il p.c. fuori uso...
    che dire: SONO SENZA PAROLE...
    complimenti ancora!

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  20. @the rock: ciao Gigi! hai visto che stravolgimento di teorie e controteorie che ti ho buttato là?
    grazie e a presto!

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  21. Sono di supporto morale alla maratona di Simone e vedo passare una maglia della fulminea e non posso esimermi da fare qualche foto. Albe le vuoi?

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  22. Grazie della visita Frate_tack..ma eri quello vicino a Simone al pasta party?..avrei dovuto esserci anch'io a afrvi compagnia e sono passato solo per un saluto veloce e poi ho aspettato il resto della mia banda che man mano finiva la maratona..per le foto magari e grazie!

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  23. ops! la mia mail è: enrico.fiorucci@italstampi.com

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