venerdì 15 luglio 2011

UNA GIORNATA IMPORTANTE!



Prima del sorgere del sole con la Valle ancora assopita e l’afa che il vento di ieri sera ha portato via con se..

Albe decide di iniziare una delle giornate più importanti della sua vita con una bella serie di cavalcate nella piana che va dal Querceto verso le Petricce..

Alla fine saranno 15 le sgroppate da 400mt ogni singolo minuto di riposo ..giusto il tempo di riprendere fiato!

1.17/1.19 i tempi riscontrati.. bene , molto bene!

Soddisfatto, perché solo ieri l’altro avevo fatto i mille alla stessa ora, con tutt’altra temperatura e con le gambe ancora doloranti dalle discese di Domenica ..ma con una partenza prudente i tempi non ne avevano risentito più di tanto ..ma il mio organismo si!

Le 6 prove andarono così: 3.32-3.31-3.26-3.25-3.24-3.28 con recupero di 1,5’ tra le prove ed un maledetto “baco” mandato da chissachì che nell’ultima prova ha deciso di schiantarsi nel mio occhio dx costringendomi ad un lieve rallentamento…

Ora non mi rimane che la speranza dell'arrivo di buone notizie dalla Capitale!..

5 commenti:

  1. Ottimo.
    Il lavoro dei 400 mi piace tanto.
    Comunque complimenti, 15 sono tanti.

    Ciao

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  2. Comprendo bene il tuo stato d'animo...in bocca al lupo x tutto...

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  3. Un grosso im bocca al lupo e vedrai che tutto andrà per il meglio.

    Patrizio Lucchetti

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  4. Giuseppe: Resistenza Lattacida?! ..sono "solo" 6km ..utile per il mezzofondo ed il fondo!

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  5. Anonimo e Patri: Tutto ok per ora! ..grazie!

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