venerdì 6 gennaio 2012

CHE BELLO CORRERE CON VOI!


 Causa infortunio ( ma và?)  l’anno scorso non le avevo nemmeno tolte dalla scatola e quando l’ho fatto ieri sera erano ancora abbastanza immottate!!
Al lavoro ho fatto tardi e solo dopo le 19 sono riuscito a fare il mio allenamento..
In programma avevo un bel 3x3000, ma visto che Domenica abbiamo inserito nel programma il Cross di S.Ubaldo ricavato nel bel parco che fa da cornice al teatro Romano della splendida Gubbio, d’accordo con Vale abbiamo optato per un 3x10’ campestre ...con le chiodate ai piedi.
E così dopo un breve riscaldamento e qualche minuto di rodaggio dopo tanto ma tanto tempo ho riprovato le belle sensazioni che ti lascia questo tipo di corsa tutta in punta..
Le ho tenute ai piedi per una 50ina di minuti e subito dopo, in serata, caviglie e polpacci hanno iniziato a lamentarsi un po’ ..ma ci faranno l’abitudine anche loro!!
Gubbio aspettami che stiamo arrivando! ..eheheh

10 commenti:

  1. Il collaudo è andato.
    Ti meriti proprio un bel cross.
    In bocca al lupo.

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  2. belleeeeeeeeee
    e via con i grandi cross

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  3. In pianta!In punta ci vanno solo le ballerine..

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  4. Che bella sensazione e che bei ricordi, quando dopo il riscaldamento calzi le tue scarpette con i chiodi! Qualche allungo per far salire i giri del motore e poi via per la gara! Non ho mai gradito molto le campestri, correre con il terreno sconnesso non mi si addice, ma il tuo racconto mi ha riportato alla mente tanti ricordi, belli o brutti che siano, alla fine sempre piacevoli. In bocca al lupo per la gara!
    Ciao Francesca

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  5. Bello eh? Anche i dolori post chiodate sono belli.
    Divertiti al cross

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  6. GIUSEPPE: HO LA CAVIGLIA SX ANCORA DOLORANTE! ..FORSE LA STORTA DI QUALCHE SETTIMANA FA' E TORNATA FUORI!CMQ IO CI PROVO E CREPI IL LUPO!

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  7. KAIALE: CHE LE SCARPE? ..E' UN MODELLO DI 3 O 4ANNI FA!! MA CI STò PROPRIO BENE! CIAO

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  8. ANONIMO: E SI, GIUSTO! ..MA HO RESO L'IDEA LO STESSO!

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  9. FRANCESCA: QUANDO IO RILEGGO I MIEI VECCHI POST SPESSO CONTINUO AD EMOZIONARMI COME QUANDO LI SCRISSI!
    ..SONO CONTENTO D'AVERTI RIPORTATO CON LA MENTE A CERTI BEI RICORDI! ..MA PER UNA PISTARD IL CROSS è PANE NELLA PREPARAZIONE ..NO?
    ..FORSE HO SCRITTO UNA BELLA CAVOLATA! EHEHEH

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  10. OLIVER: GRAZIE ..MI DIVERTIRò, LO SO!

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