TRASCORSA LA PRIMA SETTIMANA, IL PIANO DI RIENTRO PROCEDE BENE!
..ALMENO PARE!
E ANCHE SE E' PRESTO PER DIRLO,
ORA COME ORA MI SENTO COME IL MILAN CON LO SCUDETTO...
RICAPITOLANDO:
GIOVEDì: 20' CL SU ERBA
VENERDI': RIPOSO
SABATO:21' CL SU ERBA
DOMENICA: 27,5KM DI MTB IN PIANO
LUNEDì:25' CL PER I CAMPI
MARTEDì:RIPOSO
MERCOLEDì:30' CL SU ERBA + ESERCIZI DI POTENZIAMENTO
A OCCHIO NON DOVREI MAI AVER CORSO SOTTO I 5'/KM,
MA CHISSENEFREGA L'IMPORTANTE E' CHE IL FASTIDIO NON LO AVVERTA
..ALMENO IN CORSA!
QUALCOSINA IL GIORNO DOPO...MA PASSERA' ..SPERIAMO!
TUTTI I GIORNI STRETCHING E ADDOMINALI
OGGI FORSE TORNO IN PISCINA PER UN'ORETTA..FORSE!
E DOMANI RIPROVO CON 30'/35' SEMPRE SOPRA IL LIMITE IN ALTO!
AH!
MENTRE GIRAVO NELL'ERBA ATTORNO ALLA PISTA HO VISTO NICO ALLE PRESE CON DEGLI ESERCIZI DI ANDATURE ED ELASTICITA' FATTI CON LA CORDA..
..SARO' TROPPO VECCHIO PER QUESTE COSE?
..VORREI PROVARE UN PO'
piano piano ritornerai ad essre quello di prima.
RispondiEliminabasta aver pazienza.
Quella del Milan con lo scudetto non l'ho capita
RispondiEliminaIntanto non sei fermo, giorno più giorno meno vedrai che ritorni brillante come prima. Io qualche volta li ho fatti gli esercizi, sarà che non ero capace, na fatica...
RispondiEliminaNINO: ..SPERIAMO! GRAZIE..
RispondiEliminaGIAN CARLO: ..EH!
OLIVER: NON SONO FERMO, MA NEMMENO IN VIAGGIO! GLI ESERCIZI CON LA CORDA LI PROVERO' PIU' IN LA ..FORSE!
Buon rientro alle corse.
RispondiEliminaGIUSEPPE: GRAZIE! ..MA E' ANCORA PRESTO PER CHIAMARLO RIENTRO.
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