sabato 5 febbraio 2011

"COME STAI ALBE?.."


L'India mi ha fatto la domanda all'uscita della pista di atletica

e Valerio che stava salendo nella sua macchina gli ha detto: "..un'altra domanda???"

e io :"Boh?! eheh"

Son passati alcuni giorni e ancora non sarei in grado di dare la risposta a India!!

Alterno momenti in cui stò bene e corro tranquillo e senza fastidi sia se vado forte che se vado piano, ad altri in cui anche camminando o stando sedudo ho fastidio alla gamba.

Nel dubbio, seguendo i consigli di Vincenzo che mi ha visitato, sono 2 giorni che corricchio piano e per non più di 40' ..vedremo!

Domani dovrei fare un cross per le qualificazioni alle fianle dei CDS del 27 al Campaccio !

..che faccio? ..vado? ..non vado?

Boh???!!!!

Certo, potrei andare a correre (piano) il corto ..ma se non ho dolore come faccio ad andare piano in una gara?

impossibile! ..finerei per esagerare di nuovo! ..e poi?

..Poi c'è la finale nazionale se ci qualifichiamo!

e lì mi piacerebbe esserci anche se si và a fare numero!

..e la Maratona di Treviso che è già compromessa, così forse con 2 mazzate di fila, me la tolgo dalla testa per bene!!

..oppure?

..eh, oppure lascio stare i cross e spero di guarire per bene per la Maratona?!.

Mamma mia che casino che c'ho in testa!


8 commenti:

  1. È un bel dilemma, ma un cross lo corri a tutta birra quindi...
    Se inveve opti per la maratona, corricchia per 40 minuti che almeno non scade la forma.

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  2. 1)lascia stare i cross
    2)lascia stare la maratona
    3)lascia stare le mezze misure,cioè:
    A)riposo assoluto per 15/20 giorni poi riprendi gradualmente.
    B)terapia d'urto:continua ad allenarti tutti i giorni con o senza doloretto seguendo i consigli di Valerio,e non ci pensare.
    Consiglio:qualche volta muscoli,tendini e legamenti per guarire vogliono solo essere lasciati in pace,quindi evita terapie,massaggi e stiramentini vari.Dai tempo al tempo e non ti angosciare.Tornerai in forma e...anche presto..ciao

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  3. Vai con calma........
    Il mio gionocchio inizia star bene ora dal 13 Luglio scorso.....
    Dopo un mese di terapie HO STACCATO LA SPINA....

    La cura????

    Fai sport alternativi....bici,nuoto ecc. ::-))

    A BUMBAZZZZZZZAAAAAAAAAA

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  4. Siamo tutti sulla stessa barca vedo.. o riposo assoluto o sport alternativi. Tanta pazienza. Tanta tanta pazienza.

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  5. CHICO: Ieri avevo fastidio anche camminando ...mio malgrado il cross non l'ho fatto!
    ..stamattina ore 8:00 in piscina per più di un'ora!
    ciao e buon recupero anche a te..

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  6. ANONIMO: Messaggio ricevuto..
    1- Il cross l'ho saltato..
    2- La Maratona vediamo quando si riparte e cosa dice Valerio
    3B- Già fatto per più di un mese ed il problema non si è risolto
    3A- E' quella che ho in mente facendo nuoto dorso e stile con gambe ferme...
    grazie dei consigli

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  7. MARINES: Bene sono contento che tu abbia finalmente risolto il tuo problema!
    ..per tè andare in bici non era tanto un problema ..anzi! ..io invece.. boh dovrei provare intanto ho iniziato con il nuoto..
    ciao

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  8. IBIZA: E si tanta pazienza ..proprio quella che mi manca! eheh ciao e in bocca al lupo per il tuo recupero..

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