POTENZIAMENTO

Inizia ufficilmente stasera, per chi non ha in programma la maratona a breve

..e quindi anche per Albe!,

la serie di lavori dedicati al poteziamento fisico

..Alle 18.15 noi della TR ci si ritrova in Pista a CdC

e ai comandi di Valerio daremo così il via alla nuova stagione..

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Naturalmente per me, che sono ancora a riposo, niente corsa ma solamente lavoro per braccia e addominali, quadricipidi, dorsali, pettorali ..vedremo!

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Poi Sabato e Domenica dovrei provare a ripartire dopo il lungo stop con una bella passeggiata

..e speriamo che questa sia la volta buona!