giovedì 25 novembre 2010

POTENZIAMENTO


Inizia ufficilmente stasera, per chi non ha in programma la maratona a breve
..e quindi anche per Albe!,
la serie di lavori dedicati al poteziamento fisico
..Alle 18.15 noi della TR ci si ritrova in Pista a CdC
e ai comandi di Valerio daremo così il via alla nuova stagione..
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Naturalmente per me, che sono ancora a riposo, niente corsa ma solamente lavoro per braccia e addominali, quadricipidi, dorsali, pettorali ..vedremo!
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Poi Sabato e Domenica dovrei provare a ripartire dopo il lungo stop con una bella passeggiata
..e speriamo che questa sia la volta buona!

4 commenti:

  1. Dai che dopo il riposo che hai fatto riparti più forte di prima

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  2. Mitico,Albe.........

    Inizia con calma la prox stagione sara' LUNGA.........

    A BUMBAZZZZZZZZZAAAAAAAAAA

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  3. MARINES: Si certo! eheh ..A Bumbazzzzaaaa!!!

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