IO RIPARTO! ..ALLA TM SARO' IL 170..

A 35 giorni dall'ultimo allenamento dopo vari, prematuri, tentativi andati male

ora ho l'ok di Vince per ripartire

..e io RIPARTO!

Era nell'aria, le brevi sgampate tra il fango degli ultimi giorni mi avevano fatto ben sperare,

ma mi avevano anche lasciato uno strano indolenzimento nella fascia bassa della schiena.

Ieri sono stato dal mio Osteopata di fiducia

..il mitico Vince

..e mi ha trovato il Pube bloccato a sx e il Sacro un pò spostato.

Io non ho idea di come sia potuto accadere visto che 3 settimane fà ero a posto

e praticamente da allora non ho mai fatto particolari sforzi!

Lui mi dice che probabilmente si tratta di compensazione dell'organismo e

dopo una 30ina di minuti di massaggi, manipolazioni e un bel "stoc" ..era il Pube

..mi ha rimesso in bolla

..e, prima di salutarlo, alla fatidica domanda:

"..ma ora posso correre??"

la risposta è stata

"Beh ..aspetta domani e poi vai tranquillo ..ci si vede tra 15 giorni circa.."

e quel domani ..è gia oggi!

Riparto da zero con l'obiettivo di arrivare a correre piano per un'ora in 3 o 4 sedute di allenamento con incremento quantitativo progressivo.

...ma riuscirò a limitare le mie uscite?

..devo riuscirci!

e Poi?

..aspetto indicazioni da Valerio che sa che il 27-3-2011 sarò alla partenza della Treviso Marathon,

con il pettorale nr. 170 e andrò per fare bene

..ma parecchio bene!

..naturalmente passando per i cross e qualche bella mezza..