venerdì 30 novembre 2012

LA FORZA DI UNA DONNA 4



"..ci provo… sarebbe una bella riscossa, ripartire dove ho lasciato… mi piacerebbe davvero!"
era il suo desiderio!
.. e naturalmente ci è riuscita alla grande! 

Me l'aveva detto" ..a 30/32 ci arrivo!"  (..proprio dove inizia la maratona) e così sono andata a prenderla dove sapevo di trovarla e a farle compagnia c'era anche Valerio..
Il suo sorriso e qualche battuta mi fanno capire che ero il benvenuto e quindi via per questa nuova avventura! 
E' forte la Simo e supera i momenti più difficili senza smorfie, giusto 2 passi per scavalcare il muricciolo nell'ultimo durissimo ponte, poi la grinta nel non cedere la posizione a due ragazze venute da dietro, il cinque volante con Ezio nell'ultimo Lungarno e il bellissimo arrivo in Piazza Santa Croce con una volata incredibile e liberatoria ad abbracciare la sua ragazza che era li ad aspettarla.
Entro le 5 ore mi aveva detto ..4.30 obiettivo massimo raggiungibile dell'ultima ora
..4.21 il tempo impiegato!!
Una Donna così, impegnata in ben altre prove da superare, non poteva non farcela!!
Un grande esempio di forza per tutti noi!
Grazie Simo!!

altre foto.. 



martedì 20 novembre 2012

MARATONA DI LIVORNO (IN 2)

apro un'occhio e nel buio della camera mi è facile vedere un coso che si illumina sul comodino.
due minuti buoni per realizzare che non è un sogno ..lo prendo ..4 chiamate senza risp ..5.30 l'ora!!!
Cristian è dalle 5e10 in un piazzale a circa 10km di distanza e mi aspetta per andare a Livorno!
Lo chiamo e gli faccio prende un colpo ..e quanti me n'avrà mandati lui..
Salto la colazione piglio al volo borsa e completino e speramo bene.
Siamo a Livorno in meno di 2 ore (..2 e mezzo Domenica scorsa) Cristian deve recuperare il suo pettorale scambiato per sbaglio nel caos di Domenica scorsa e siamo pronti a partire.
io nella 12,2k dovrò vedermela con i gemelli Dini, il Meini,il  Ricci ecc. ecc...e addio sogni di gloria!
anche Cristian nella 30k come rivali non è messo tanto meglio ..Battelli, Pertusati, Di Petrilo e altri fortissimi ragazzi Toscani e Liguri, ma lui è in forma e saprà difendersi alla meglio.
E' chiaro che al 90% la gara si decide sulla frazione da 30k e quindi io devo correre forte si, ma anche stare attento a non saltare per non vanificare la prova del mio compagno.
Parto la davanti deciso e sono sul gruppetto che segue la scia di gemelli Dini..
Fatico abbastanza e il 3.18 del primo mille è il giusto riscontro e bisogna mettere giudizio!
 Il percorso è quasi interamente lungomare e gira che ti rigira siamo sempre controvento
 ..ci sarà da soffrire oggi!
Qualche indecisione di troppo lungo il percorso ci farà perdere un pò di tempo ma anche rifiatare un pochino, in questo periodo si carica molto, mi manca il ritmo gara e sono lontano dalla migliore condizione così non riesco a reagire agli strappi degli altri finenedo per correre quasi tutta la gara in solitaria.
Alla fine riesco a tenere abbastanza e strappo una buona 9na posizione assoluta e visti gli avversari meglio di così era difficile fare
..e con Cristian nella 30k la top Ten è assicurata, penso dopo l'arrivo.
Invece  no, va  ancora meglio perchè lui lottando in solitaria per 30k è riuscito a tenere una media di 3.44 che viste le condizioni vale molto, ma molto di più e come me finisce 7mo assoluto!
..e con la somma dei tempi risultiamo 7mi assoluti..
..ma sia chiaro che dei 2 quello in debito sono io!
Un pò monotono ma bello il percorso con il mare sullo sfondo. Molto bello e suggestivo il passaggio dentro l'accademia navale e anche l'arrivo in pista con un sacco di gente a fare il tifo.
Si ci siamo divertiti!

giovedì 15 novembre 2012

LA FORZA DI UNA DONNA 3



ALBE: "Ciao Simo, sono stato molto contento d'averti visto così in forma l'altra mattina! ..ma per Firenze ho capito bene?
 ..la vuoi fare tutta la maratona o solo un pezzo? ..fammi sapere che mi organizzo..a presto!

LA SIMO: "Hai capito benissimo, sempre più matta!!!  Se parto la faccio tutta o per niente!!!
Scherzi a parte, ci provo… sarebbe una bella riscossa, ripartire dove ho lasciato… mi piacerebbe davvero!
Comunque ho il pettorale, parto con all’attivo un lungo di 32 km e qualche lunghetto da 20/25, quindi fino a 30 dovrei arrivarci poi si vedrà…. L’obiettivo sarebbe di arrivare comunque in fondo non entro le 4 ore come l’anno scorso, ma entro le 5!!
Vieni con me davvero che so dal 30°?!?!?!"
 
ALBE:  "Sempre più forte direi!  ..sono senza il pettorale ma farò il possibile per esserci ora mi organizzo! Al km 30 si passa sotto casa della mamma della Gaia e li potrebbe unirsi anche lei, ora sento! 
..a presto Simo!"
 
LA SIMO: "Enri sei un grande!!"

..Come può non farcela una donna così!!
 

domenica 11 novembre 2012

annullata la gara..

la zona partenza
la zona arrivo

sottopassi allagati e protezione civile impegnata in soccorsi ai cittadini
 ..e dice che sul lungomare piovevano sassi lanciati dal mare!
 ..no, non si poteva correre!

giovedì 8 novembre 2012

IL GIOCO DELLE COPPIE..



In quel di Livorno organizzano la “Maratona in due” per questa Domenica e se le previsioni meteo dicono il vero si correrà sotto un forte acquazzone..speriamo!
Gli amici si organizzano e così si formano le 4 coppie che andranno a sfidarsi in terra toscana sulle distanze di 30k+12,195k..

Andiamo a conoscerle meglio:

SIMO e ANTO ..Sono la coppia meglio assortita e strafavorita alla vigilia. 1.12 e 1.13 alla mezza di Arezzo di 2 settimane fà e 1° e 2° assoluto alla gara a Foligno di Domenica scorsa sono il loro biglietto da visita..ci vorrà un’impresa per fare meglio di loro!
 ..Ma le condizioni meteo possono miniare lo stato di salute di Simo già cagionevole di suo e vedremo se potrà resistere alle intemperie per tutti i 30k, mentre ci riuscirà il vento a rallentare la cavalcata di Anto..??

LEO e DIEGO ..Leo instancabile uomo da trail saprà esaltarsi nei 30k sotto il diluvio e Diego il campione da 1.08 in mezza che torna a gareggiare sempre più spesso dopo il lungo infortunio può finalizzare al meglio la coppia.. da tenere d’occhio xchè loro non molleranno di un cm..!!

MASSI e ANDREA.. Massi ultramaratoneta e tenuta invidiabile soprattutto nelle difficoltà non conosce la resa e i 30k a lui gli fanno un baffo e Andrea che stà tornando alle gare che contano con buona continuità sarà un buon supporto per il risultato finale
…Hanno  l’esperienza dalle sua ma gli basterà!!

CHRISTIAN e ALBE.. Christian sulla distanza è una garanzia e 2h37’ in maratona non si inventano, è in ottima forma e si trova a suo agio sul percorso piatto di gara e io che alla quarta settimana di preparazione stò giusto giusto ritrovando quei ritmi allegri che faranno tremare le gambe agli altri ;)
..vedremo se sarò all’altezza del mio compagno!

Tutte le altre coppie iscritte alla gara sono avvisate ..non faremo prigionieri!
Via alle scommesse…

sabato 3 novembre 2012

un'esaltante e deludente collinare di metà mattinata..

Metà mattinata, nubi minacciose incombono sulla valle ..pioverà?
nessun problema ..anzi magari piovesse!
Una decina di minuti e lascio l'asfalto proprio quando il mio sguardo incrocia un cartello di legno che indica il sentiero che porta a Solaia, ma ancor prima d'arrivare al casolare eccone un'altro con scritto Bocca Trabaria e indica una mulattiera pavimentata da grossi sassi che si dissolve tra i folti alberi
 ..è un'attimo e sono già nel bosco.
E' un bosco nuovo e un nuovo sentiero da esplorare. 
Sono in un'altro mondo in un'altra dimensione e più mi spingo oltre e più sento di farne parte.
Corro, spingo e salgo, a volte saltando di pietra in pietra, sempre curioso di vedere cosa c'è oltre la prossima curva o alla fine dell'ennesima salita.
Qualche uccello e strani rumori dal bosco mi dicono che non sono solo e soprattutto mi rammentano che sono ospite in casa d'altri e quindi col massimo rispetto continuo la mia ascesa fino ad incrociare un nuovo sentiero che cavalca il crinale.
Corro da oltre 40' e le prime gocce toccano terra mentre decido di rientratre verso valle.
Questo nuovo sentiero è molto più largo e dal fondo pittosto uniforme e scende gradualmente agevolando la mia folle corsa, non mi vedo e non so nemmeno se stò ridendo ma tale è la mia serenità interiore che mi pare di volare e continuando a scendere quando la via cambia direzione disegno a piacimento le varie traiettorie come il pennello di un pittore che scorre ondulato sulla tela lasciando la sua scia di colore.
Poi?! ..che succede??
All'improvviso la macchia si dirada e quà e là le piante non sono più loro, scorgo tronchi inceneriti e più vado avanti e più sono fitti.
Sono confuso e rallento fino a fermarmi dal tutto.
Quì ora il silenzio è assordante e mi sento spaesato mentre realizzo che sono in un punto dove l'incendio dell'estate scorsa ha azzerato tutto e rimangono soltanto tanti tronchi inceneriti messi là come lapidi in un cimitero americano.
Di colpo la magia è svanita!
 Mi viene da piangere mentre il pensiero va ai tanti animaletti che abitavano questi posti. e la rabbia sale solo al pensiero di far parte di questa specie animale che in alcuni atteggiamenti di umano non ha proprio niente.
Termino mesto la mia corsa che già piove a dirotto dopo appena 81' cercando di capire quale sia il grado di ignoranza che può portare certe persone a compiere tali scellerati gesti..