E' tanto che non scrivo più ma la maratona di Reggio Emilia
vale un post, lo meritano gli organizzatori i volantari e gli assistenti tutti,
sono stati semplicemente fantastici...
La gara non è andata come speravo anzi, ma ci stà e va presa
così com'è venuta senza cercare appigli o scuse varie ...Insomma questa è la
maratona prendere o lasciare!
Va rispettata ma non
temuta, va interpretata nel migliore dei modi e può non bastare, non si può mai
sapere come andrà a finire finchè non hai la medaglia al collo e secondo me
questo è quello che più di ogni altra cosa la rende speciale e diversa dalle
altre gare...e se vogliamo questo suo modo di essere così imprevedibile è
quello che più mi attira e me la fa piacere anche se non è andata come me
l'aspettavo.
Con il capitano e il campione si parte alle 4.30 alla volta
dell'Emilia e alle 7.30 in punto siamo sotto al palazzetto pronti per espletare
le procedure di ritiro pettorale pacco gara ecc ecc...una marea di gente il
palazzetto è pieno di atleti e incontro l'amico fanese Riccardo con il quale
faccio riscaldamento e mi avvio alle griglie ...Forte di un pettorale
estremamente e forse anche un pò troppo basso mi inserisco nella prima griglia
subito dietro i migliori e in attesa della partenza saluto e scambio 2 battute
con i maratoneti ...quelli veri!
Così è un piacere ritrovare in griglia a distanza di anni
Andrea che proprio a Reggio mi portò sotto le 3 ore in una gelida giornata del
2007 e conoscere dal vivo Antonio ...Vedo la Laura, la saluto e gli chiedo che
tempo vuol fare ...2.40/2.45 mi dice! è la favorita tra le donne, ex
campionessa italiana di maratona ed esperienza da vendere ...decido che sarà un
buon riferimento!
Dopo 2 o 3 cilecche della pistola si parte quando le 9 sono
appena passate ed è facile la davanti trovare subito un buon ritmo a cavallo
dei 4'/km nel girare per il centro storico di Reggio per poi ripassare a fianco
di Richi di nuovo sotto la partenza con lo speaker che lo riconosce e lo saluta
pubblicamente!
Uscendo dalla città come deciso mi ritrovo nel gruppetto
della prima donna con la macchina che segna il tempo subito davanti a separarci
da Riccardo che ha deciso che può far meglio ed ha allungato un pò...
La pedecollinare sale gradualmente con qualche strappettino
quà e là ed il ritmo ora sceso di qualche secondo lo reggo abbastanza bene e
sempre sotto controllo passo ai 10000 in 38.19 e alla mezza dopo 1h21'23''
insieme alla Laura e altri 2 ragazzi...
La seconda donna stà rientrando da dietro e la Giordano
decide quindi di cambiare passo e così la lasciamo andare perchè ci attendono
ancora i 4 km a salire fino al k28 e la maratona deve ancora iniziare.
Salgo agile lasciando spazio agli altri ragazzi fino al k28
per poi rientrare facilmente nel tratto a scendere successivo ma già avverto un
certo indurimento delle gambe e correre in discesa lo trovo difficoltoso.
Qualcosa non va ora la gara è tutta a favore ma non riesco a
correre facile e all'ingresso del parco in un tratto in discesa la gamba destra
si blocca di colpo con una pagnottella dietro alla coscia e raggiungere il palo
più vicino non è cosa semplice...ci riesco allungo e massaggio, poi riparto
prima camminando per un pò e poi corricchiando pianino ma non va e ancora sono troppi i km che mancano
alla fine ma ci provo lo stesso e deambulo tra un crampo e l'altro fino
all'arrivo finendo di soffrire dopo 2h55'...Questa è la maratona e se vogliamo nonostante
tutto è anche il bello della maratona.
Mi piace anche per questo motivo, ma è chiaro che la
differenza che c'è tra me e un maratoneta vero è la stessa che c'è tra me e
Richi che operato a Maggio al piede con conseguente lungo stop e riabilitazione successiva è tornato a correre la maratona!
...ed ha chiuso la gara in scioltezza dopo 2h42' !!!
i crampi in maratona... accadono.
RispondiEliminaho aperto un blogghe se ti interessa (ex califfo).
Ciao non sapevo del blogghe ora l'ho inserito nella mia lista!!!
EliminaMuscolarmente la maratona non l'ho sentita propio per niente, salgo e scendo le scale di corsa senza il minimo problema, piuttosto giusto stamattina parlando con un'amica dottoressa di questo problema abbiamo ipotizzato che probabilmente i crampi siano stati causati dalla scarsa idratazione del mio organismo aggravato dallo stato influenzale avuto giusto nella settimana della maratona e tuttora in corso...che oltre a togliere energie ha abbassato i livelli di magnesio e potassio che erroneamento non ho reintegrato...in primavera ci riprovo e a Roma ho ancora un conto aperto...a presto!
uno mio ebbe crampi a torino, umidità 100% + tensione pregara + febbre a una settimana dalla gara gli causarono disidratazione e squilibri vari.
EliminaI'll blogroll you also :)
il 29/11/2014 ho fatto una visita impedenziometrica dalla quale risultavo molto disidratato...non ho avuto febbre ma raffreddore e mal di gola nei giorni che precedevano la gara , il giorno della gara e tuttora, l'umidità era altissima con temperatura sui 7/8 gradi...Ero iscritto alla maratona di Pisa ma siccome già da tempo mi sentivo molto bene con ottimi riscontri crono in allenamanto ho deciso di anticipare di una settimana...c'ho nonostante siccome non mi piace cercare alibi o giustificazioni preferisco pensare che non fossi adeguatamente preparato...grazie dello scambio!!!
EliminaInnanzitutto complimenti per il blog, ben fatto! Per i crampi sicuramente il malanno prima della gara ha influito in maniera determinante; del resto come ha detto il califfo in maratona i crampi sono sempre dietro l'angolo.
EliminaCiao Marco...e' quello che tutti mi dicono, ma non è nel mio carattere e tantomeno nel mio modo di fare...Niente, sono convinto che nonostante le ottime sensazioni dovevo prepararmi meglio! Magari se avessi corso una Mezza ora sarei quì a discutere di PB ...ma la Maratona è un'altra cosa ed esige rispetto. A primavera se ne riparla!
EliminaGrazie della visita e son contento che ti sia piaciuto il blog
a presto
mitttico Albe: anche se non contento, per me resti un eroe ;)
RispondiEliminaprima o poi ci si rincontra, un abbraccio
ahahah ...grazie Moro!!! Niente a che vedere con chi osa il Passatore!!! ...a presto!
Eliminacomunque nonostante tutto l'hai portata a casa.
RispondiEliminaauguri per un felice 2015
Ops...scusa il ritardo!!! Grazie e buon anno anche a te
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