DUE GARE CONTRO L'UMIDITÀ E IL VENTO ...AZZARDO PONDERATO

15-5-2015 - GROSSETO - EUROPEAN MASTER ATHLETICS CHAMPIONSHIP...10000mt.

Preparato in poco più di un mesetto, in un Venerdì pomeriggio di metà Maggio dalle alterne e avverse condizioni meteo, mi trovo al via della gara nelle primissime file proprio di fianco a quel Joakim Nshirimana già Olimpionico in Maratona ad Atene e Pechino con la sua nazionale di allora ...il Burundi, mentre ora, ultraquarantenne, è quà nella sua Toscana a difendere i colori azzurri, come la sua canotta, dell'Italia.Dopo la pioggia ed il vento l'aria al momento del via alle 16.15 si era fatta pesante e dai racconti dei marciatori al termine della loro prova sulla medesima distanza niente di buono avremmo trovato uscendo dalla città in direzione mare...Sono ancora fermo in attesa del via e la canotta è già completamente inzuppata!Al via perdo contatto con il terreno e tra una botta e l'altra lo ritrovo che ho già volato per circa cento metri senza rendermene nemmeno conto... Vedo passare avanti praticamente tutte le bandiere d'europa e al primo mille passo intorno a 3'20"/km dopo circa una sessantina di ragazzi!Preso il passo più consono alle mie condizioni, appena usciti dalla città tra una sventata e l'altra mi ritrovo a battagliare con uno spagnolo, uno svizzero e un'altro azzurro e senza mai strappare riesco a recuperare 2 posizioni solo dopo circa 7 km di gara, l'aria è pesante, le gambe di più non vanno e di forzare oltremodo non è proprio il caso visti anche i problemi che ho ai glutei, quindi cerco di tenere il più possibile finendo alle spalle dello svizzero in 35'35"...58° Assoluto e 11° di cat M45 ...In una gara dove per entrare nei primi 20 dovevi correre sotto ai 3.20 al km!

17-5-2015 - CITTA' DI CASTELLO - MEZZA MARATONA

Nella gara del Venerdì sera non ero riuscito a forzare oltremodo sia per i fastidi ai glutei ma soprattutto perchè mi mancava proprio l'aria e quindi le gambe tutto sommato non mi parevano nemmeno troppo stanche, quindi Sabato mattina dopo il lavoro decido di testare in corsa le condizioni percepite e dopo 30' e qualche allungo decido che si può provare a fare la mezza di casa a cui sono particolarmente affezionato anche per le bellissime emozioni provate lo scorso anno...Decido di partire deciso almeno per il primo tratto che gira intorno alle mura cittadine per poi regolarmi in base a come si mette la gara sapendo bene che prima o poi arriverà il conto da pagare...Stanchezza e mattinata ventosa in mezza non perdonano quindi si usa la testa!Al km 5 dove la gara breve di 8k devia il percorso e noi lasciamo la città per andare in bocca al vento i giochi per me sono già praticamente fatti...La coppia di testa formata da Andrea e Yassin, che alla vigilia cercava un crono intorno all'ora e dieci, è già avanti il giusto seguita da un giovane e valido Matteo Merluzzo e un centinaio di metri avanti a me e Beppe Marini ho solo Luca mentre dietro ...il vuoto.

Passaggio al 5000 in 18.02.

Beppe è giovane e soprattutto molto più forte di me e gli dico subito di provare a riprendere Luca perchè io oggi non gli sarei per niente d'aiuto, ma dice che preferisce aspettare il k12 o 13 per cercare una buona progressione finale e ci accordiamo per tirare un pò per uno nei tratti controvento dove il ritmo inevitabilmente sale.

Passaggio al 10000  36.35 circa (mi pare)

I primi 3 non si vedono più mentre Luca la davanti da solo contro il vento viaggia più o meno sui nostri ritmi e visivamente mantiene all'incirca lo stesso vantaggio... Dietro sempre più vuoto! 

Beppe nel frattempo mi dice che con questo vento non se la sente di forzare oltremodo e quindi continuiamo ad aiutarci alternandoci in continuo fino ad arrivare abbastanza velocemente al k18 dove un lungo rettilineo alle spalle senza anima viva ci consente di iniziare in anticipo un comodo defaticamento e dopo aver trascorso gli ultimi km in chiacchiera passiamo appaiati il traguardo in 1.19.41 ...e credo per via dell'età risulterò poi io 5°assoluto e lui 6°...

L'applauso in foto va all'organizzazione come sempre impeccabile (doccia fredda a parte) diretta da un bravo Luca Martinelli.