STRAPITOCCA 2010 ..QUESTA E' MAGIA!

Quando la corsa unisce, il percorso è semplicemente spettacolare, si scherza e si ride dal primo all'ultimo metro di corsa e poi ci si ritrova tutti insieme in tavolate sotto le stelle con dell'ottima pasta e del maiale alla griglia, per finire con dei dolci semplicemente squisiti...

..Beh, questa per Albechecorre è pura Magia!

Ed ai bei ragazzotti quì sotto e alle loro famiglie va il merito di tutto questo.

Grazie davvero! Queste sono giornate che ti danno di quelle emozioni che poi rimangono per sempre.

Daniele -Leo - Stefano

Una ventina alla partenza tra cui, al centro, la Paolina che in mattinata si è laureata compionessa Umbra di corsa in montagna e per defaticare nel pomeriggio era con noi per un collinare di oltre 19 km...che donna gente!..

Sotto il vincitore della prima edizione della Strapitocca!

..L'avete riconosciuto? eh eh, è proprio Albechecorre che con una gara superba li ha stracciati tutti, percorrendo il durissimo circuito di 19,3km in 1h36' ..stabilendo pure il record della gara!

...non ci credete vero?..

..infatti! mi hanno aspettato :-( , così dicono ..ma secondo me erano cotti ;-)! e poi mi hanno gettato oltre il traguardo per farmi pagare la cena! ...vigliacchi!... a parte gli scherzi come dicevo è stata una risata dal primo all'ultimo metro...

Sotto altre foto ricordo di una giornata indimenticabile!..

Il panorama da uno dei punti più alti

Albe con la maglia del vincitore

parte del percorso con i vari gruppetti

il gruppo di testa: Simone, Beppe, Anto, Luca, Stefano, Io e Leo

CONTROCORRENTE

Sono anni che non seguo più le partite della Nazionale ..non mi emozionano!

Ieri al lavoro siamo usciti alle 16 perchè c'era la partita e mentre il mio babbo la seguiva alla radio e la Rena in TV io ero a tagliare l'erba del pratino con Milito a farmi da compagnia..

Verso le 17 il rasaerba non ne vuol sapere di aiutarmi, sgancia la cinghia della trazione e così sono fermo ..che faccio?

Salgo in casa e la Rena, incavolata per 2, mi dice che "giocamo da fare schifo e perdiamo 1 a 0" .."e io che centro?!" penso tra me e me..

"Ok" gli dico .."io vado a fare un giretto a piedi!"..

Mi cambio, scarpette e via per le strade semideserte.

Corricchio per circa 30', senza obiettivi se non quello di non stancarmi, fino quasi a Valdimonte dove l'ombra della vegetazione mi ripara dal sole e mi fa vivere in pace con me stesso mentre passo dopo passo mi sono allontanato dalle case, dai pensieri e dalla vita dei più ..che oggi era la partita della Nazionale!

Il rientro è un graduale ritorno alla realtà con le macchine che tornano a trasportare persone da una parte all'altra e la Rena che mi accoglie più arrabbiata di quando son partito e mi dice "3 a 2 ...e ci è andata bene!!", "..a me di sicuro "..50' di rilassante corsa in totale tranquillità era proprio quello che ci voleva oggi pomeriggio per farmi stare un pò in pace con me stesso!!" penso, mentre mi cambio per farmi la doccia ..e non capisco ancora perchè quando parla di calcio mi ci ficca sempre in mezzo con i sui "giochiamo", "perdiamo" e "ci" .. e poi lo strano sarei io che vado sempre a correre..mah!

LA STRAPITOCCA ...CORRERE PER UNIRE

Domenica prossima Leo, Daniele e Stefano hanno organizzato un ritrovo/raduno per tutti gli amici podisti e non della vallata.

Lo scopo è quello di unire i vari gruppi podistici in una piacevole scampagnata tanto per conoscersi meglio correndo tranquillamente in un percorso davvero stupendo, per poi ritrovarsi in un prato per finire la giornata davanti ad una bella grigliata di carne.

Ovviamente l'invito è aperto anche agli amici che non corrono e vogliono accompagnare in MTB o passeggiando per il percorso breve..

Diseguito alcune indicazioni:

• Il ritrovo è per le ore 15 (partenza 15.30 circa) al C.V.A. di S.Lucia (campo sportivo) uscita Città di Castello Sud poi a DX e ancora a DX..


• Percorso lungo di circa 18km tra i sentieri ed i boschi di S.lucia e dintorni (S.Lucia-S.Donino- Passo del Lepre-Pitocca-S.Lucia)....è bellissimo e soprattutto NON E' UNA GARA!


• In alternativa c'è il percorso corto di circa 8 km


• Sono a disposione docce e spogliatoi


• A seguire buffet con grigliata di carne


• A disposizione sala interna coperta (in caso di pioggia) o ampio giardino con gazebo all'esterno


• ATTENZIONE! Il tutto è autogestito con divisione delle spese tra i partecipanti

Si richiede adesione per numero di partecipanti alla cena qualche giorno prima ...perchè devono fare la spesa... i numeri da chiamare sono: Leo 328 0631367 - Daniele 329 4269265 - Stefano 333 8425396

Il ritrovo è stato organizzato per pura passione da un gruppo di amici, senza scopo di lucro con il solo intento di UNIRE tanti amici con la comune passione della corsa e perchè no può servire ad avvicinare gente al nostro mondo ..SPARGETE LA VOCE E PORTATE GLI AMICI per far si che l'evento riesca ..e sarà un bene per tutti...

L'IMPRESA DI SIMONE!

Oggi avrei dovuto scrivere della mia gara di Urbania e del primo posto conquistato dalla squadra nella classifica di qualità...

Ma ho appena ricevuto la mail di Simone e non ho potuto fare a meno di raccontare la sua avventura.

..E' il ragazzo in foto, siamo amici, spesso ci alleniamo insieme e corriamo nella stessa squadra!

Ha iniziato a correre poco prima di me, circa 4 anni fà e fino ad un anno fà ci siamo trovati spesso a combattere nelle gare per la posizione in classifica.

Simo parte sempre troppo forte, è la sua caratteristica, e spesso gli capitava di scoppiare dopo pochi km. ..ma ora no! ..non più! ..ora parte forte e arriva fortissimo!...

Improvvisamente è esploso in tutta la sua potenza e agilità e già da diversi mesi nelle gare del centro italia lo troviamo quasi sempre nelle primissime posizioni!

Circa tre settimane fà, una Domenica mattina non viene con noi a gareggiare ...perchè vuole fare un lungo!? ...mi dice!.

Capisco che ha in mente qualcosa di pazzesco ma non gli dico nulla...

E' molto caldo e quando torna dall'allenamento è molto provato e si sente poco bene.. ma non demorde, anzi ha carattere da vendere e dopo 2 settimane riprova e va alla grande per 36 km di corsa in forte progressione!

Poi la mezza di Domenica scorsa che lo ha visto 3° assoluto con un'ottimo tempo...e quindi la decisione di coronare il suo sogno..La Maratona!

"Ma ora non è il periodo giusto!!", "Non sei preparato!!"," Guarda che non è uno scherzo!!" ..questi sono i consigli degli amici!

Ma lui no, lui punta sempre alla luna e con India va in vacanza proprio alle Mauritius dove oggi si è corsa la Mauritius Marathon!

...e lui era alla partenza!.

Ebbene, sono stracontento nell'aver saputo che il nostro Simo alla Prima Maratona della sua vita si è classificato

... SECONDO ASSOLUTO!

...e dopo aver condotto in testa la gara per circa 37 km per poi subire il ritorno del polacco Cieluszecki, ma è riuscito comunque a battere, con un forte finale, l'idolo di casa Vishall Ittoo..

Il tempo, dice lui, è alto - 2.50.. - Ma il percorso era abbastanza duro per via delle diverse salite piuttosto lunghe e ripide, ed il caldo umido tipico dei tropici.

Ora sono quasi commosso nell'immaginare cosa possano provare Simone e l'India ed ho subito chiamato Leo per dargli la notizia che anche lui tanto aspettava.

Non ho parole per complimentarmi con lui, visto che qualsiasi cosa mi venga in mente mi pare riduttiva verso l'impresa che ha compiuto ..sono solo contento di essere un suo amico e non vedo l'ora di ascoltare dalla sua voce il racconto dell'avvetura...

...ERA IL PIRIFORME

Alla fine ieri pomeriggio ho chiamato Vince, il fisioterapista, per avere dei consigli su cosa fare per il mio doloretto.. ecco la risposta: "aspetta.....dopo il lavoro passa da me" e alle 17.30 mi ha visitato, trovato e spero risolto il problemino.
"Hai il Piriforme contratto!" mi dice, e poi mi spiega che può essersi irrigidito per via di una postura errata nella corsa ..e potrebbe anche infastire il nervo sciatico.
Una ventina di minuti di pressioni, massaggi e indicazioni sullo stretcing da fare sul muscolo e ora dovrebbe essere tutto risolto ...speriamo!
Prima di ringraziarlo, per poi andarmene a fare una girata in MTB accompagnando il gruppo di amici della Tiferno R., gli faccio la ovvia domanda del podista..."Senti Vince, maaa...posso correre?" ...e lui mi risponde con le parole che sempre vorremmo sentirsi dire in queste occasioni..."Certo che si, ora è tutto a posto!"
Bene! La sera al ritrovo per il bel Pasta party, con poco sale e niente zucchero, a casa di Leo e della Giorgia, con piadina, affettati vari, melone e cocomero che fanno da ottimo contorno, mi metto nella lista per l'iscrizione alla gara di domenica prossima a Urbania (PS) ..vedremo un pò!
In bocca al lupo Albe!