Era matematico e lo sapevo benissimo ..ho esagerato ed ora sono fermo da tre giorni!Ho tirato troppo in due uscite con solo un giorno di recupero ed il solito tendine d'achille sx ha presentato il conto.
Il peggio è che questo non mi servirà da lezione e sicuramente ci ricascherò di nuovo!
Ma questa volta, fortunatamente, tra il lavoro ed il finesettimana al mare, con le scarpette lasciate a casa, sono riuscito a non peggiorare la situazione.
..stasera riprovo piano piano ..forse!
La mia settimana:
Lun: Variazioni di CV su base Medio 1h 07'
Mart: CL 48' + All 10x100mt
Mer: CLR 50' +All 2x20''
Gio: Risc 25' + 5x1000 a 3.27/3.35 rec. 500mt in 2'30''
Ven: Riposo
Sab: Riposo
Dom: Riposo
ti capisco molto bene non correre sopra alle parti dolenti è quello che si dovrebbe fare ma nella realtà pare sia una delle cose più difficili da realizzare....presi dalla foga :-P
RispondiEliminaIn bocca al lupo!
Il proverbio meno vero di tutti è:
RispondiEliminaSvagliando si impara !
MICHELE: più che difficili per me sono impossibili da realizzare ..Crepi il lupo!
RispondiEliminaGIAN CARLO: eh eh ..Per me di sicuro!
Vai con calma ALBE...le "rogne" sono sempre nascoste dietro l'angolo.....AUGURONI
RispondiEliminaMARINES: Hai ragione! ma io sono uno che predica bene e razzola male!! Grazie
RispondiElimina...io sono fermo dal 31 gennaio, capisco benissimo il disappunto
RispondiEliminaalterna un po' con la bici, adesso si può pedalare con l'arrivo della primavera.
RispondiEliminaMucha suerte !!!
E' dura non correre però a volte bisogna resistere, dai che con la primavera gli acciacchi se ne vanno prima!
RispondiEliminaDANIELE-DIEGO-LEONE: Grazie! Per fortuna mi sono fermato in tempo!
RispondiEliminaAl primo sintomo ,nel dubbio e visto i precedenti, mi sono preso una pausa di 3 giorni e già Lunedi ho corso 40' lentamente senza prob!