sabato 12 novembre 2011

CIRCUITO DI SALITE ..NEL MEDIOEVO


Il borgo antico è semplicemente bellissimo! .. così bello che pare finto, come finti sembrano i gattoni ed il grosso cane che lo popolano e se non stai attento ci vuole poco a ritrovarti con la mente nel medioevo.
7/8 minuti di corsa al buio per i campi per arrivare ai piedi del borghetto e poi via per  12 fantastici giri nell’ottovolante 3D fatto di 2 durissime salite ma anche di facili discese.
Quasi un’ora di collinare in circuito spingendo bene nelle salite e recuperando piano nelle discese medioevali..
Il lavoro di forza  fatto nelle settimane precedenti e quello di Mercoledì sulle gradinate dello Stadio Tevere ha dato i suoi frutti e mai come ieri ho avuto la sensazione di correre velocemente faticando il giusto nelle salite ripide di Celalba, fin’ora usate in passato solo per brevi scatti, tanto sono ritte …o meglio erano ritte!
E’ stato davvero bello correre nel borgo antico, così bello che avrei continuato e forzato ancora un pò ma…
 “Senza esagerare e ricordati che adesso paga più la quantità che la qualità..”
Ecco le sagge parole di Vale che hanno fatto seguito al mio racconto sul lavoro fatto .. quindi bene così!

Nessun commento:

Posta un commento