David Wottle ...Olimpiadi di Monaco 1972

E' giusto dire basta...per ora

Che succede?

Succede che dopo la donazione del sangue di metà Aprile non c'è verso di ricominciare a faticare...

I primi caldi, un acciacco dietro l'altro, gli impegni di lavoro ed extra tolgono energie al fisico e alla testa e senza quella non si va da nessuna parte.

Presentarsi alle gare come ho fatto domenica non ha molto senso, manca la tenuta, la velocità, la voglia di faticare... manca tutto quello che serve e il solo ritrovarsi tra amici non mi basta perchè poi dopo il via scatta la competizione, ma se non sei competitivo sei fuori dai giochi e ti incazzi ancor di più perchè i ritmi degli altri la davanti non sono poi così proibitivi ...anzi.

Ma per fortuna almeno per me la corsa è così e non ti regala niente.

Se mi alleno bene e con costanza vado anche benino per l'età che ho, altrimenti...Ciccia!

E per questo mi rimane sempre più difficile credere a chi dice che si allena poco o niente e poi in gara riesce a fare prestazioni molto buone.

Da sempre corro solo se mi diverte, come è giusto che sia per uno come me che non può pretendere tanto di più dalla corsa e non ha da dimostrare niente a nessuno e per questo penso sia giusto fermarsi almeno per un po' per far riposare il corpo e soprattutto la mente in attesa che gli acciacchi se ne vadano e torni la voglia di faticare.

LA STAFFETTA

Tra le varie sfaccettature della corsa, Sabato ai campionati italiani di cross a Gubbio, mi son trovato a far parte del fantastico quartetto della staffetta SM45 dell'Atletica Castello Firenze, sapientemente modellato tatticamente da Massimiliano che all'ultimo momento cambia le carte in tavola spostandomi dalla quarta alla terza frazione consentendo al nostro atleta migliore poi di effettuare una rimonta clamorosa nel finale e di guadagnare quei 16'' di vantaggio che hanno portato al Titolo Nazionale di categoria...e quarti assoluti dietro solo a ragazzi di valore nazionale (anche ex olimpionici).

E' una esperienza nuova o cmq rimossa dai ricordi dei tempi dei giochi della gioventù scolastici...

Una corsa diversa per uno come me che raramente va oltre il limite, che anche un po' troppo spesso cerca la gestione dello sforzo e difficilmente finisce la gara stremato.

Sabato no!

Ho capito quanto Matteo tenesse a questo titolo e quando mi ha detto...Dai che puntiamo al podio... io gli ho risposto...No Matte, noi si punta a vincere!

Quando ho visto arrivare al cambio David stremato dalla fatica dopo una sua seconda frazione fantastica non potevo pensare di gestire la corsa perchè la prima staffetta SM45 Spezzina aveva già accumulato un bel vantaggio su di noi e io dovevo permettere a Filippo di correre come sa fare lui per andare a riprenderli.

No, Non mi sono risparmiato niente, lo dovevo agli altri compagni di staffetta, a tutti i compagni e compagne di squadra che erano lì lungo il percorso e ci hanno incitato in continuazione, alla società che ha permesso tutto questo ...e anche a me stesso perchè mai mi sarei perdonato di non aver dato tutto e anche di più sui quei 3km e poco più di corsa che mi dividevano da Filippo.

Emozioni fantastiche...Emozioni tricolori!

Filippo-Matteo-Io-David

Città di Castello ...La 8!

Quest'anno alla ricerca di gioventù vado contro la mia natura (...e se vogliamo anche contro l'anagrafe) che solitamente mi porta a privilegiare le medie/lunghe distanze e così alla classica Mezza maratona di casa ho preferito la 8!

Già dalle iscrizioni capisco con quali ragazzini avrò a che fare e so che ci sarà da soffrire ma sto al gioco e dopo il via mi metto subito nel gruppetto di testa e li lascio fare...anche perchè il primo k preso al volo dice 3.18 e non mi pare il caso di scatizzare il vespenaio.

Yassin (classe 1992) e Angeloni (1994) dettano il ritmo, io (1970) Lorenzo (1992), Leonardo (1993) e Beppe (1982) ci accodiamo insieme a Christian che in gara sulla 21.1 sfrutta la situazione almeno fino al k5 dove io ultimo del quintetto passo staccato di circa 15 mt dagli altri in 16'55''!.

Nel sesto km in leggero controvento perdo ancora terreno perchè la davanti inizia la bagarre tipica degli ultimi km e chi ne ha tira e si porta dietro chi regge i ritmi...

Così mentre Christian tira dritto per la sua gara solitaria, rientrando verso il centro città vedo allontanare i primi 3, mentre stranamente Lorenzo si attarda e non guadagna nulla su di me che alle spalle ho almeno 100mt di vantaggio sul forte Leonardo Grilli.

Non ho alternative e cercando la frequenza prima del settimo km sono già al fianco di Lorenzo e continuando sul rimo (3.26-3.25 gli ultimi 2 km) lo stacco di quei pochi metri che mi consentono di finire 4 assoluto in 27'28'' a circa 20'' da Beppe Marini tornato in gran forma e 30'' dai primi 2 che si giocano la gara in volata...Yassin su Angeloni.

EMPOLI 17/1/2016 ...1^ PROVA CDS TOSCANI CROSS

 

LA SQUADRA MASCHILE

Mattinata freddina con il sole che ancora assonnato tarda a mitigare l'aria che circonda il bellissimo parco di Serravalle con i suoi sentieri sterrati ed il suo laghetto parzialmente gelato a spezzare il verde tutt'intorno.

Max ed i ragazzi giunti un po' prima hanno già quasi finito di montare il comodissimo gazebo societario e pian piano il parco si anima di ragazzi e ragazze in cerca di punti per le loro società.

Stò decisamente meglio del giorno della Befana e anche il massaggio non profondo ma efficace di Andrea fatto al mercoledì dopo l'ultimo lavoro ha fatto il suo dovere.

Proprio in quell'ultimo lavoretto avevo percepito di poter tenere a bada il fastidio ai glutei che mi tormenta da un po' e acquisito notevole fiducia per la gara a venire.

All'ultimo momento, visto che il cross sarà tosto e di 10km, invece del 1'/1' in programma ho deciso di lavorare sulla tenuta cercando poi di correre forte da stanco ed ho optato, sotto la supervisione tecnica di Diego, per un 1x3000+1x1000+3x400 ...e le sensazioni provate in corsa, confermate poi anche dal giudizio tecnico di Diego, sono state davvero buone!

Vista la temperatura ed il pregara del sabato saltato a causa del forte vento decido di iniziare anzitempo il riscaldamento prima da solo e poi aggregandomi ai fortissimi compagni di squadra dell' Atletica Castello e siamo veramente una bella macchia biancoverde che ondeggia lungo il percorso gara.

Tornati al gazebo per il cambio scarpe, numero attaccato, tessera in mano per la spunta e dopo 3 allunghi facili dentro al campo gara, dove incontro e saluto Beppe con gli amici del Borgo e di Policiano, ci si ritrova già allineati in attesa del via che sono già le 10.50 circa.

Lo speaker dice che siamo circa 180 ed oggi i più forti toscani (e non solo) sono già pronti a darsi battaglia in questi prati.

Alcuni dei nomi pronunciati li conosco solo di fama e ci sono Scaini, Fadda, Ragusa, Jamali, Copia, Lemmi, Baldini (Marco), Magkriotelis oltre ai nostri i nostri Mei, Occhiolini e Giofrè e poi altri ancora...

Dopo il minuto di raccoglimento e una cilecca della pistola del giudice finalmente si parte e l'ansia tutta d'un colpo me la lascio alle spalle.

Ci aspettano 5 giri da poco più di 2km e la parte opposta alla partenza è abbastanza fangosa e con erba alta quindi la prudenza mi tiene calmo durante tutto il primo giro guidato quasi completamente da chi avevo intorno...7.30 il passaggio e la posizione a occhio è sicuramente oltre la metà del gruppone che via via si stà allungando.

Gia dall'inizio del secondo giro riesco a trovare buone traiettorie ed a rimontare facilmente posizioni su posizioni attaccando bene tutte le salite e lasciandomi andare poi nelle brevi discese per poi cercare la frequenza nei rettilinei più lunghi.

Il tifo delle ragazze e dei dirigenti dell'Atletica Castello lungo il percorso sono di notevole aiuto alla mia rincorsa e grazie all'avvio prudente la progressione mi consente di recuperare con sorpresa via via ragazzi solitamente più veloci di me...Il Neri , Burzicchi ed altri sono i primi che raggiungo già dal secondo giro, il forte Mattia Treve lo prendo poco prima dell'inizio del quarto giro staccandolo nella salita più tosta che precede poi la discesa prima dell'arrivo e continuo a spingere chiudendo sull'amico e compagno di casacca Christian Taras, cercando poi di raggiungere il giovane e forte compaesano Lorenzo Rossi che è in coppia con l'amico Pietro e seguono a poca distanza il loro compagno di squadra Simone Lanzi che probabilmente ha qualche problema fisico altrimenti sarebbe dovuto essere molto più avanti.

Fortunatamente il mio sorpasso e l'incitamento a seguire sprona Christian che reagisce come solo uno della sua forza sa fare e riprende a correre forte dopo un periodo di appannamento credo più mentale che fisico perchè anche lui si trova in una posizione che non gli compete. Così prima si attacca a me e poi mi supera per attaccare di nuovo chiunque si trovi innanzi a lui fino a raggiungere Lorenzo e così il mio quinto ed ultimo giro e quasi tutto sulla sua scia perdendo lievemente contatto nelle salite dove ormai la fatica si fa sentire ...e anche parecchio!.

Il rammarico più grosso sarà quello di aver ceduto una posizione proprio sull'ultima salita ma questo veniva davvero forte e non c'è stato verso di riprenderlo nemmeno spingendo nella successiva discesa per poi continuare a tirare dopo la curva a dx fino all'arrivo.
Come sempre ho corso senza crono e il 7.30 del passaggio al primo giro l'ha detto lo speaker al pubblico mentre si passava noi, mentre il finale 37'35'' circa l'ho calcolato aggiungendo una decina di secondi al tempo di Lorenzo...ma non è certo preciso e non importa nemmeno ...importa invece che mi sia davvero divertito e che abbia provato delle bellissime sensazioni in corsa!

Buona la prestazione di squadra ...Quarti grazie a punti portati a casa da Mei (5) Occhiolini (11) e Giofrè (28) ed ai punti tolti alle altre squadre dal resto dei ragazzi della Castello in gara.

Dopo di noi su un terreno ancora più allentato è stata la volta delle ragazze ...3 i giri per loro ed è stata una piacevole scoperta constatare che sono davvero fortissime conquistando una ottima terza posizione a soli 3 punti dalla seconda!

...a Lucca il 7/2 dopo aver corso la seconda prova si tireranno le somme ma ci sono ottime possibilità di essere una delle pochissime società ad avere sia la squadra maschile che quella femminile schierate al via delle finali nazionali di Gubbio in programma il 22/2/2016.

Altre foto in corsa... Grazie agli scatti di Alessio Guerrieri

 A fine gara con alcuni compagni di squadra
...e chissà che aveva da dire di me Matteo! ;)