giovedì 29 settembre 2011

LA MARATONINA LAMARINA ..HO DECISO CHE VADO!

Si corre dal 1982, parte ed arriva praticamente sotto casa mia e anche quest’anno si supereranno abbondantemente le 1000 presenze!


Masala, Bordin, Pizzolato, Carosi, Caimmi, Curzi, Meucci, la Fiacconi, la Console, la Sicari, la Toniolo, ..sono solo alcuni dei nomi mischiati alla macchia più o meno nera che ho visto passare per le mie vie nella prima Domenica di Ottobre di ogni anno.

In questa Domenica tutto il paese se non corre guarda per strada per cercare il campione o anche il vicino di casa o l’amico in calzoncini, canotta e scarpette..

A Lama non c’è calcio che tenga quando c’è la Maratonina Lamarina ..si corre e basta!

Già dai preparativi dei giorni precedenti si inizia a respirare un’aria differente e i ragazzi dell’Olympic sanno come gestire e far funzionare a dovere la macchina per quello che nella Valtiberina podistica è sicuramente l’evento dell’anno.

Dopo la donazione e una settimana di riposo assoluto dalla corsa, ieri ho provato la macchina a modo mio! Ho fatto una cinquantina di minuti tranquilli tra passeggiata e corsetta alle 6 di mattina con la Rena e 1h e 18’ con un po’ di tutto nel tardo pomeriggio.

Correndo ho avvertito una strana sensazione soprattutto nelle ripetute brevi dove la corsa risulta veloce dai riscontri cronometrici e da quello che dice Luca che era con me, ma le gambe le sento vuote e abbastanza imballate! ..Boh stiamo a vedere un po’!

Intanto ho chiamato Valter e mi sono fatto aggiungere alla lista della Tiferno-Runners per Domenica mattina.

..Vada come vada non potevo certo mancare!

venerdì 23 settembre 2011

DONO ..E MI RIGENERO!





Non era in programma!

..come ogni anno dal 1998 era a Dicembre che dovevo andare a fare la donazione,

ma il centro mi chiama perché ci sono dei ragazzi che ora non possono proprio donare e la nostra ragazza ora ha bisogno anche del mio sangue!

C’è poco da fare e da stare a pensare ..vado!

Vado perché nella vita ci sono sempre delle priorità e di fronte ad una persona che ha bisogno di aiuto tutto il resto passa in secondo piano.

Emoglobina 14.9, Ematocrito 47.9, Ferritina 30 ..sono alcuni dei valori che testimoniano il mio attuale stato di forma fisica.

...e la Maratonina Lamarina è fra poco più di una settimana!

Poi con Anto si parlava anche di andare a Cremona per i societari di mezza il 16 e c’era l’idea della maratona entro la fine dell’anno ..Mah, Vedremo!

Ora è tutto viene rimesso in discussione, qualsiasi decisione presa sarebbe prematura.

Il medico mi dice di stare tranquillo per almeno un paio di settimane e quindi ..boh vedremo un po’.

Intanto faccio come Beppe che si è preso un periodo di rigenerazione per ripartire con una nuova preparazione per diventare più forte di adesso ..e alla corsa penseremo più in là!

Ripartendo magari anch’io con un nuovo ciclo per nuovi obiettivi che non riesco ancora a mettere a fuoco ma ci saranno perché senza corsa non so proprio stare.

Una sola è la certezza che ho ora per la testa ed quella è di essere tranquillo e soprattutto fiero di aver fatto la cosa giusta!

giovedì 22 settembre 2011

FB? .."NON MI PIACE"


Chiudo col Network perché non mi piace!

Preferisco parlare di persona o al limite fare una telefonata per capire cosa stà pensando o facendo un’amico o un’amica.

Mi fa strano comunicare con una macchinetta quando chi ci è costretto vorrebbe non farlo..

Una grande persona che purtroppo ora non c’è più diceva “RESTIAMO UMANI” e anche se questa frase può essere diversamente interpretata io credo che l’utilizzo di FB porti in direzione opposta.

Si sa tutto quello che si vuole che sappia e a volte quando incontri qualcuno diventa superfluo anche un
“come stai?” ..mi sa di falso!

Sconosciuti ti chiedono “amicizia” e quando gliela concedi tanto per non passare da stronzo, in realtà non sai nemmeno perché lo fai! ..quando invece all’amicizia , quella vera, io dò un valore altissimo!

Entri nel Network e vieni bersagliato da migliaia di notizie che anche la metà basterebbero per mandare in tilt il cervello di prima mattinata ..e poi?

Poi basta non mi serve, non mi piace ed io me ne tiro fuori.

lunedì 19 settembre 2011

E' TUTTA COLPA DELLE DONNE!!



No, non è vero! ..la colpa è la mia che gli vado dietro!

L’avevo notate all’iscrizione sembrano 2 gocce d’acqua ..anzi di vino nero!

Sono esili, carine, eleganti nella corsa ..e tremendamente veloci per Albe!

Dopo una partenza un po’ incasinata mi ritrovo in mezzo ad un folto gruppetto che comprende anche le prime 2 donne, con la grande macchia scura che da subito in lontanaza vedo che prende il largo!

Quando passiamo al km 2 (6’55”) con me c’è Anto, Beppe e diversi altri forti ragazzi che di solito vedo solo prima o dopo la gara, mentre Francesco (il dottore) in solitaria è poco più avanti.

Ora dopo il forcing del romagnolo Fosca, sono le 2 ragazze etiopi a dettare il ritmo della corsa ..e che ritmo!

Al km 5 rimaniamo in pochi sulla scia delle gazzelle e si passa in 17’20” sono al limite e incomincio ad accusare anche il gran caldo..

Non ho bevuto acqua prima della partenza ed ancora non’c’è ombra di un ristoro..

Sono l’ultimo vagone del trenino e piano piano perdo contatto con la locomotiva.

La corsa si fa pesante e fatico da morire per rientrare su un terzetto formato Finocchi, Lenticchi e dal forte triatleta Baldelli (Che dopo l’ottimo piazzamento all’ Ironman di Lanzarote è prossimo alla trasferta per il modiale di specialità alle Hawaii in programma il 9 Ottobre!..in bocca al lupo!)

Nel quartetto si viaggia con un ritmo un tantino lento ma l’azzardo della prima parte di gara ha lasciato il segno e non mi sogno minimamente di andare a forzare..anche perché sarebbe un sicuro suicidio!

Mentre osservo Beppe che viaggia un centinaio di metri aventi a me, mi limito a rispondere ai vari allunghi tattici dei miei compagni di viaggio che sono esperti pistaioli ..e io lo so e li lascio fare!

..Li lascio fare ma non posso portarmeli in volata, quindi ad un km dalla fine ..respirone. cambio passo e ne perdiamo 2!

Sul lungo rettilineo d’arrivo rimaniamo io e il triatleta che già all’ultima Maratonina Lamarina mi aveva beffato in volata.

E’ dietro ma a una cinquantina di metri dal gonfiabile mi affianca! Non mollo alzo il baricentro spingo a tutta manetta e lo lascio sul posto!

Chiudo in 35.58 una gara data per 10 km esatti e risultata 10.15/10.20km dai vari Garmin in circolazione ma anche questo lascia il tempo che trova..

Con una gara un po’ più accorta probabilmente avrei patito meno e forse avrei fatto anche meglio!

.. Di sicuro non ho certi ritmi nelle gambe e alcuni km corsi poco sopra a 3.20 mi hanno costretto poi a correre tanto per finire il prima possibile di faticare, togliendomi nella seconda parte di gara, ultimo km a parte, il gusto della corsa e questo non mi piace affatto!

E’ anche vero che se fossi rimasto sulle mie e non avessi azzardato poi avrei avuto il rammarico di non averci provato!

..e poi era troppo bello vederle correre da vicino quelle 2 gazzelline..

giovedì 15 settembre 2011

"ME L'ASPETTAVO.."



..Furono le ultime parole pronunciate da Padre Pino Puglisi il 15 Settembre 1993, prima che un poveraccio mandato da dei vigliacchi lo uccidesse nel quartiere di Brancaccio della sua Palermo dove esattamente 56 anni prima era nato!

E’ stato un grande uomo siciliano che faceva il prete per strada..

Mi piace ricordarlo così nell'anniversario della sua morte.